Tøj mod sensitiv hud: sådan læser du materialemærket og vaskeanvisningen
Sådan læser du sammensætningen og vaskeanvisningen i tøj, før du køber, og hvorfor nyt tøj bør vaskes, før det kommer tæt på sensitiv hud.
Sund og smuk
Alle artikler
Siden samler alt, hvad der er udgivet på Sund og smuk, både de udvalgte guider og de ældre artikler fra bunken bagved. Den dato, der står ved en artikel, er dagen, den blev skrevet. Hvis en tekst senere er gennemset igen, fremgår det særskilt.
Dermatologisk testet, hypoallergen, klinisk bevist: hvad betyder det egentlig?
Mærkater som "hypoallergen" og "dermatologisk testet" lyder som garantier, men ingen af dem lover, at huden tåler produktet. Her er, hvad kilderne siger, og hvad du…
Sådan tester du et nyt hudplejeprodukt uden at overbelaste din hud
Prøv produktet på et lille område, ét produkt ad gangen, og skriv ned, hvad du ser. Her er fremgangsmåden, og her er tegnene på, at du…
Sådan vælger du solcreme til ansigtet: det skal du kigge efter på pakken
Vælg en solcreme med mindst faktor 30 og UVA-logoet, og smør nok på. Her er, hvad SPF-tallet og UVA-mærket betyder, og hvad de ikke lover.
Sådan prøver du parfume i butikken, så du ikke fortryder købet
En tjekliste til at prøve en duft på huden, lade den udvikle sig og afgøre, om du køber nu eller venter. Med korte noter om duftstoffer…
Før dit første besøg hos en massør: det skal du spørge om og fortælle
Tjekliste til din første massagetid: hvad du spørger behandleren om, hvad du fortæller om dig selv, hvornår du venter eller taler med lægen, og hvordan du…
Fødder og strømper: sådan passer du huden på fødderne i hverdagen
En enkel daglig fodrutine for tør hud, hård hud og våde fødder, og hvordan du vælger strømper og sko. Her står også, hvornår du skal til…
Sådan læser du en ingrediensliste på hudpleje, trin for trin
Ingredienslisten viser, hvad et produkt indeholder, og i hvilken rækkefølge. Her er, hvordan du finder det stof, du betaler for, og hvad listen ikke kan fortælle.
Sådan lindrer du ledsmerter naturligt i hverdagen
Descobrir 5 måder at lindre ledsmerter naturligt hver dag. Simple øvelser og tips mod stive led, især om morgenen og efter længere stillesiddende arbejde.
Sådan genoptræner du knæet efter en skade
Lær hvordan du genoptræner dit knæ efter en skade. Effektive øvelser og tips fra fysioterapeut til sikker genoptræning.
6 kosttilskud der styrker immunforsvaret i efteråret
Discover 6 kosttilskud der virkelig styrker immunforsvaret i efteråret. Læs om vitaminer og mineraler, som kan hjælpe mod forkølelser og influenza.
7 ting der kan tyde på autisme hos voksne
Genkender du dig selv i disse 7 tegn på autisme hos voksne? Sensorisk overbelastning, sociale udfordringer og intense interesser kan være tegn.