Prøv det nye produkt på et lille, afgrænset stykke hud, før du bruger det i ansigtet. Tag kun ét nyt produkt ad gangen, og skriv ned, hvad du ser og mærker. Vent længe nok til, at en forsinket reaktion kan vise sig. Miljøstyrelsen skriver, at en allergisk reaktion på kosmetik kan komme flere dage efter kontakten. Får du symptomer, stopper du med produktet med det samme og gemmer pakningen.
Gør klar, før du åbner pakken
Gem æsken eller flasken, og tag et billede af ingredienslisten. Hvis du får brug for en læge, er det listen, der kan bruges. Kig den igennem, og tjek, om den indeholder noget, du tidligere har reageret på. Hvordan du læser selve listen, står i guiden Sådan læser du en ingrediensliste på hudpleje. Ved du ikke, hvilken hudtype du har, kan du svare på fem korte spørgsmål i værktøjet Find din hudtype. Så ved du, hvad du skal være ekstra opmærksom på.
Vælg også et tidspunkt, hvor huden er rolig, og hvor du ikke samtidig ændrer andet i din rutine. Ellers kan du ikke se, hvad der er årsagen, hvis huden reagerer.
Sådan introducerer du produktet, så du kan aflæse reaktionen
- Vælg ét produkt. Alt andet i rutinen forbliver, som det er.
- Vælg et lille område. Det skal være nemt at se og nemt at holde øje med, fx indersiden af underarmen. Brug produktet, som brugsanvisningen foreskriver. Skal det vaskes af, så vask det af efter anvisningen.
- Vent og iagttag. Se efter på området flere gange over flere dage, ikke kun lige efter. Reaktioner kan komme sent.
- Skriv ned. Notér dato, produkt, hvor på huden du prøvede det, og hvad du ser og mærker. Notér også, hvis der ikke sker noget.
- Udvid langsomt. Er området upåvirket, kan du bruge produktet på et lille stykke af det sted, du egentlig vil bruge det, og derefter på hele området.
- Først derefter det næste produkt. Så kan en reaktion kun skyldes ét nyt produkt ad gangen.
En prøve på et lille område kan ikke udelukke, at du reagerer senere. Den begrænser blot, hvor meget hud der er berørt, hvis du gør. Samme fremgangsmåde kan bruges til en ny parfume på huden. Se guiden om at prøve parfume i butikken.
Et tænkt eksempel på en testlog
Eksemplet er lavet til denne guide, og detaljerne er opdigtede. Det viser kun, hvordan en log kan se ud. Tænk dig en læser, der vil prøve en ny ansigtscreme.
- Dag 1: Lidt creme på indersiden af venstre underarm. Ingen forandring.
- Dag 2: Området ser ud som sædvanligt. Ingen kløe.
- Dag 4: Svag rødme og kløe på området. Billede taget. Cremen stoppes. Æsken lægges til side sammen med billedet af ingredienslisten.
- Dag 5: Rødmen aftager. Cremen tages ikke i brug i ansigtet.
Logen viser, at reaktionen kom efter nogle dage. Havde læseren i stedet puttet cremen i hele ansigtet fra første dag, var det større hudområde blevet berørt.
Det kan du se, og det gør du
| Det ser du | Det gør du |
|---|---|
| Ingen forandring i hele perioden | Udvid brugen langsomt |
| Kløe eller rødme | Stop, og notér hvad du ser |
| Hævelse, udslæt, knopper eller småblærer | Stop, tag billede, gem emballagen |
| Reaktion der kommer sent | Stop alligevel, og gem pakningen |
| Symptomer, der bliver ved | Kontakt læge |
Hvornår du stopper og søger læge
Forbrugerrådet Tænk Kemi nævner kløe, rødme, hævelse, udslæt, knopper og småblærer som tegn på kontaktallergi. Mistænker du et produkt, skal du stoppe brugen med det samme. Tag gerne et billede af reaktionen, og tag produktet eller emballagen med til lægen. Miljøstyrelsen skriver det samme om at stoppe og gemme pakningen, så ingredienslisten kan tages med.
Ifølge Lægehåndbogen på sundhed.dk opstår kontakteksem der, hvor huden har været i kontakt med det irriterende eller allergifremkaldende emne. Årsagen udredes med allergitest hos hudlægen. Håndbogen er skrevet til sundhedsfaglige og nævner, at der henvises efter en måneds symptomer. Venter du på, at det forsvinder af sig selv, mens symptomerne bliver ved, så kontakt lægen.
Det kan en test derhjemme ikke afgøre
Guiden handler om at introducere et produkt forsigtigt. Den stiller ingen diagnoser og kan ikke sige, hvad du reagerer på, eller om en reaktion er en allergi, en irritation eller noget helt tredje. Den dækker heller ikke behandling.
- Har du en hudlidelse eller er i behandling for en, så spørg din læge eller hudlæge, før du prøver nye produkter.
- Har du reageret kraftigt før, så kan din egen historik gøre forsigtigheden større, end guiden beskriver.
- Får du kraftig hævelse, især i ansigtet, eller besvær med at trække vejret, så søg akut hjælp. Vent ikke på, at det går over.
Hvad mærkater som "dermatologisk testet" betyder, står i guiden om mærkning på hudpleje. Test dog produktet, uanset hvad der står på æsken.
Spørgsmål om at teste nye produkter
Hvor længe skal jeg vente, før jeg bruger produktet i ansigtet?
Der findes ikke et fast tal, som vi kan dokumentere. Miljøstyrelsen skriver, at en reaktion kan komme flere dage efter kontakten. Vent derfor flere dage, og kig efter hver dag, før du går videre.
Må jeg prøve to nye produkter samtidig?
Det anbefales ikke. Reagerer huden, ved du ikke, hvilket produkt det skyldes. Tag ét ad gangen.
Skal jeg stoppe, hvis huden kun lige kan mærkes?
Er du i tvivl, så stop. Du kan altid begynde forfra, når huden er faldet til ro. Bliver symptomerne ved, eller bliver de værre, så kontakt en læge.
Hvad skal jeg tage med til lægen?
Tag produktet eller emballagen med, og vis gerne dit billede af reaktionen. Ingredienslisten kan lægen bruge i det videre arbejde.
